15 mars : journée mondiale du sommeil
Les troubles du sommeil : un enjeu de santé publique
« La journée internationale du sommeil s’inscrit comme un moment essentiel pour sensibiliser le grand public sur l’importance d’un sommeil de qualité. Occupant près d’un tiers de notre existence, le sommeil joue un rôle crucial dans notre bien-être et notre santé globale. Malgré cela, son importance est souvent sous-estimée ou mal comprise par beaucoup. »
« Les troubles du sommeil affectent un grand nombre d’individus, souvent sans qu’ils n’en parlent à des professionnels de santé. Ces troubles peuvent avoir des conséquences graves sur la santé, incluant des risques accrus de maladies chroniques, de troubles psychiatriques, et d’altération de la qualité de vie. La sensibilisation et l’éducation sur ces sujets sont donc primordiales. »
[Source : https://www.weka.fr/glossaire/terme/journee-internationale-du-sommeil-2024/ ]
Pour plus d’informations :
